Tenho aprendido muito na Unidade de Reabilitação do Cintra. Então, eis que captei, nas actividades de Empowerment e Promoção da Saúde, os conselhos: reflexão consequente e coragem responsável. Geralmente é preciso aprofundar as dificuldades para ultrapassar os impasses do dia-a-dia. Não ter receio das responsabilidades quando criamos as nossas metas e definimos os nossos objectivos. Se ficarmos fechados, dentro de nós próprios, não experimentamos e é preciso ter defesas em alerta para nos defendermos. O apoio da família pode ajudar muito. Porém, há que tomar iniciativas e valorizar os esforços, aferindo pelo que realmente queremos alcançar, a independer da apreciação dos outros. Ou restar-nos-á a insegurança, a desconfiança e, com maior gravidade talvez, a passividade que conduz a eventuais negligências. Tão somente, o que é muito, assumir as responsabilidades e aprender com os erros, a cultivar pensamentos positivos em relação às nossas capacidades e dificuldades, de modo a valorizar os nossos sucessos e o melhor que já fizemos.
Por Ana Raquel Rodrigues
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